วิธีการดูแลตนเองคู่กับการใช้ยารักษา

-ควรพักผ่อนให้เพียงพอ หากร่างกายได้รับการพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้เกิดโรคเกาต์ชนิดเฉียบพลันได้ง่าย
-ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 3ลิตร เพื่อป้องกันนิ่วในไต
-ไม่ควรลดน้ำหนักอย่างฮวบฮาบ เนื่องจากการสลายเซลล์ที่รวดเร็วจะทำให้มีการสร้างกรดยูริกมากเกินไป
-ควรลดเหล้า เบียร์ เครื่องในสัตว์ทุกชนิด กะปิ เนื้อสัตว์ น้ำสุกี้ น้ำซุปจากกระดูก กุ้ง หอย กุนเชียง ไส้กรอก เนื้อเป็ด เนื้อไก่ ปลาซาร์ดีน ไข่แมงดา ชะอม กระถิน แตงกวา หน่อไม้ ดอกกระหล่ำ เห็ด ถั่วต่างๆ ถั่วงอก ยอดแค ดอกสะเดา สาหร่าย ยอดผักต่างๆ